웃음은 건강입니다

웃음은 건강입니다

 

웃음은 건강입니다. 건강하지 않는 사람은 찡그리고 삽니다. (찡찡족과 하하족의 차이) 말기 암환자의 특징은 웃음을 잃어 버린다는 것입니다. 죽음의 보따리가 항상 눈앞에 놓여 있어서 그 무엇으로도 마음 속의 절망의 납덩이 같은 삶의 무게를 제거할 수 없다는 말입니다. 건강은 곧 웃음을 찾는 것입니다. 건강을 찾으려면, 1. 식사를 거르지 말고 제 때에 드셔야 합니다. -식사를 거르면, 변비가 생기고(먹어야 밀어 내주지요) -변비가 생기면, 장에서 변에 부패가 생기고 -부패된 장에서 유해균이 생기므로 그 균에의해 피부와 기타의 독이 몸속에 퍼지며(아토피 등, 피부병이 발생), -변비로 인해 몸의 건강의 바란스가 무너져, 허기진 배고픔에 급한 음식을 많이 먹게 되고(소나기 밥) -하루 두끼의 식사가 더 많은 양분을 섭취케하고 -결국은 살과 지방을 더 많이 찌게 되고 -몸의 균형을 무너뜨려 지게 된다. =식사를 거르지 말고, 적은 분량이라도 먹거 삽시다. =반드시 먹어야 살도 안찌고, 변도 좋와지고, 피부도 고와지고. 웰빙의 역사(쾌식, 쾌변, 쾌면)가 시작 됩니다. : 반드시 김치에다 드세요. *김치는 세계적 인정을 받은 웰빙음식입니다. +김치는 소화촉진제이며(소화효소제 함유) +김치는 간장해독제이며(독소를 분해시켜주며) +김치는 대장에서 변의 상태를 좋게하는 셀룰로스를 함유하고 있어 장에 상태를 건강하게 하며, 장암을 예방하고, +김치는 다이어트에 최고의 식품인 것을 감안하여 반드시 건강한 식사로 김치 몇 조각을 드시기 바랍니다. +김치는 최고의 치료제입니다. +김치는 회춘제입니다.(혈액순환을 촉진) *김치는 다이어트 촉진제입니다.(뚱뚱이는 빼주고 가냘푼 사람은 찌우고) +김치는 코레스테롤을 제거합니다. ....이만한 약성을 가진 음식이 세계적으로 어디에 있겠는가? .....김치속에 있는 유산균이 열통의 영양제보다 낫다!!! 2. 물을 많이 드셔야 합니다. -물은 몸의 신진대사를 촉진하고, -물은 뇌의 열을 식혀주고(아이디어가 떠오르지 않을 때 물을 드시길) -물은 최고의 다이어트 촉진제임을 아시는가?(몸속의 독소제거) -물은 생명을 더해주는 생수임을 잊지 맙시다. -물은 몸의 산성화를 막아 주어 질병을 예방합니다. 3. 하루에 30~40분씩 땀을 흘립시다. -땀은 스트레스를 녹입니다. -땀은 사랑스런 삶으로 바꾸어 줍니다. (정력을 좋게 한다/지구력, 스테미나 엎그레이드) -보약을 먹고도 운동하지 않으면 약효과가 없다는 사실을 아시는가? (한번의 산행과 땀을 흘리는 운동은 보약한재와 같다.) -하루에 30~40분의 운동은 보약한재의 값과 같다. 곧, 45만원(녹용, 인삼, 성황버섯) 상당의 가치가 있다. -당신은 운동을하여 땀을 흘릴 때마다 부자가 된다. 곧! 재테크의 주인공이 된다. (약값 절약, 입원비 절약, 병원통원치료 교통비 절약, 문병 가는 동료들이나 가족들의 면회비를 절약하게 한다) 건강은 웃음이다. 웃음은 곧 건강이다. 웃음으로 다이어트, 웃음으로 행복을, 웃음으로 사랑을 회복합시다. 웃음은 가정의 산성화를 막아주는 알카리성 행복이다. 웃음은 회춘제이다.