기침 멈추는 방법

기침감기에 좋은 음식이 있어 알려드립니다.... 건강관리협회 블로그에서 퍼온건데 도움이 되실거같으네요..http://blog.naver.com/kahp_blog/170271242

 

기침을 거의 하루 종일하신다는 것인데, 기침 자체보다 기관지가 상하는 것이 문제입니다. 기침의 원인에 따라 기관지염이나 더 심화되면 천식으로 발전할 수도 있습니다. 제가 체질적으로도 그렇고, 기침을 감기려니 방치하는 바람에 천식이 된 케이스입니다... 아랫분이 기침과 가래를 없애는 민간 요법은 잘 설명을 해주셨으니 따라보시고 안되시거든 꼭 정식으로 확인해 보시기 바랍니다. 예방 차원에서 보약 겸 감기 없애고 기관지를 보하는 청폐차나 편강탕 같은 한약을 써보시는 것도 좋습니다. 기관지에 상처가 나지 않도록 심한 기침을 방치하지 않도록 주의하십시오

 

심한 기침에 장생봉운동 1-2분으로 멈추는 것을 체험했습니다. 논문으로 확인한 내용으로 치과치료시 손바닥지압으로 구역질이 억제되는 내용이 있습니다. 장생봉은 인체의 축소판이라는 손바닥을 지압하는 운동기구로서 기침이나 구토 그밖에 다양한 효과가 있습니다. 상세한 내용은 장생봉 다이어트 블로그를 보시기 바랍니다

 

 

따뜻한 물을 많이 드세요.

기침이 심하면 약도라지( 그냥  도라지가 아님)를 대추와 함께 달여서 먹으면 직방입니다.

 

아주  오래된 심한 기침은 아닌것  같으니, 모과차도 효과가 있습니다.

살구씨 가루를 꿀에 개어 먹는거도 효과가 있죠.

 

목구멍을 증기 찜질하는 방법은 주전자에 물을 끓이면서 김이 나오면 그것을 종이로 메가폰 처럼 만들어서 흡입하면  됩니다.

이때 화상을 입지 않도록 주의해야 합니다.

 

기침이 심한것은  목에 짙은 가래가 붙어서 떨어지지를 않아서 그런 경우가 많습니다.

 

기침의 종류 중 가래가 나오는 기침은 그래도 낫기가 쉽고 견딜만한 기침이고,

목구멍이 간질간질하고 가래는 나오지 않으면서 잔기침 처럼 하기도 하는 기침은, 바로 목구멍에 짙은 가래가 달라붙어서 인후를 자극하고 있는 겁니다.

 

이 짙은 가래를 털어내려면, 따뜻한 물을 많이 마시고, 배즙이나 꿀물도 좋습니다. 그 가래가 묽어져서 떨어져 나오도록 유인해야 합니다.

가래를 털기위해 기침을 하는 자세는 화장실에 가서 양변기에 머리를 숙이고 토하듯이 하면 그 가래가 떨어지기 쉽죠.