위염증에 좋은 식품

<< 위염증에 좋은 식품>  출처  MBN

▷비타민 U(메틸메티오닌설포늄)는 위점막에서 분비되는

 호르몬 프로스타글란딘의 생성을 촉진하고 물에 잘 녹는다

위산이나 다른 자극들로부터 위벽을 보호하는 효과

 

▷비타민 U가 풍부한 식품

브로클리, 양배추, 케일 로클리는 비타민U와 함께

“설포라판“ 황산화 성분 등이 다량 함유

 

“설포라판“은 핼리코박터균을 죽이는 역할을 하기 때문에 위꿰양,위암 등을

예방하는 효과 있음

<위장 튼튼 녹즙방법>

비타민U가 풍부

양배추:1/8,케일4-5장,브로클리1/8 딸기 4-5알을 넣고 착즙기에 갈아준다

* 딸기:풍부한 황산화 성분

위에서 만들어지는 발암물질 생성억제 및 위보호 점액을 분비>위산으로

인해 위가 손상되는 것을 보호

* 녹즙 섭취시 주의사항

식전보다는 식후섭취 권장

■ 차가 버섯의 효능(베타카로틴 풍부)

위내부 상피세포 손상 예방 및 방지

위점막 강화, 강력한 항산화력으로 염증 반응막는 효과

면역체계 강화

▷ 위염으로 인해 위 내부의 상피세포가 손상을 받게 되면

베타 카로틴 성분이 상처 부위를 회복시키고 위 점막을

튼튼하게 만들어 준다

위를 포함에 우리 몸 모든 기관 내부 표면을 덮고 있는

상피세포 성장과 발달에 필요한 성분

 

*차가버섯 분말 섭취시 주위사항

과다 섭취시 속 쓰림,복통이 동반될수 있으며 하루 섭취 권장량은 1g

 

■ 차가버섯 활용법

(차가버섯 차)

미지근한 물 200ml에 차가버섯 분말0.5mg을

넣어면 완성, 50-60도의 미지근한 물에 음용

차가버섯의 유효성분은 열에 약하기 때문

(위짱 주스)

당근1/2,토마토1개,차가버섯 분말 0.5g,물150ml

믹서기에 넣고 간다

 

▷차가버섯의 크로모겐 콤플렉스는  여러 가지 성분들중 열에

 약한 성분이 많아 물의 온도가 60도가 넘지 않는 미지근한 물에

타서 드시는 것이 좋음