목에 가래가 항상끼어서 불편해요

목에 늘 가래가 있을때 해결법

 

 

인후두 역류염의 한 증상일 가능성이 많습니다. 

인후두 역류염은 위의 내용물이 거꾸로 식도로 넘어와 후두와 인두로 역류하여

점막에 손상과 변화를 일으키는 질환으로 역류성 식도염과 잘 동반됩니다.

흔한 증상으로는 습관성 헛기침, 쉰 목소리, 목에 뭔가가 걸린것 같은 느낌,

인후두통증, 위산역류, 연하곤란, 만성기침, 가슴쓰림등이 있습니다.
보통 8주에서 12주정도의 약물치료가 필요하며, 이와 동시에 부드러운 음식이나

소화가 잘 되는 음식을 적당량 규칙적으로 드셔야 하며, 음식물이 위장관을 잘

통과하도록 식사시에 적당량의 물을 마시도록 합니다. 또한 식사 동안에

타액이 음식

목에 항상 가래가 껴있어서 불편해요

에 적절하게 섞이도록 꼼꼼하게 씹고 천천히 먹도록 합니다.

잠잘때 위산이 역류되지 않도록 어깨위를 15-20cm 정도 올려서 주무시는 것이 좋습니다.

그리고 체중이 많이 나가시는 분들은 규칙적으로 운동하시고

식사량을 줄여서 체중을 조절하시는 것이 좋습니다.

피해야 할 식습관으로는 밤 사이 위산이 역류되는 것을 막기 위해

취침 3시간 전부터는 음식물 섭취를 자제하시고, 몸에 꽉 끼거나 조이는 옷은

가능한 피하는 것이 좋습니다. 또한 기름기 많은 음식, 술, 담배, 커피, 초코렛,

민트, 매운음식등 식도와 위장을 연결하는 괄약근을 약하게 하는 음식들을 피해야 합니다.

 

 

목에 항상 가래가 끼어서 불편해요

질병없는세상님 11.01.25

각종질병, 손쉬운 자가진단 자가치료 http://jagung.er.ro

yun님 11.01.14

기관지 안좋은가 본데 배즙이나 생강, 무 다 효과 좋거든요. 그런데도 안 없어지면 병일 수도 있으니까 한의원 가보세요. 편강한의원이 기관지 잘 봐요.

맑고맑음님 10.12.05

흡연을 하지않으신다면... 기관지쪽이 약한것으로 보이므로 수세미(식물입니다)를 달인것도 괜찮습니다.

조잘닷컴님 10.12.04

혹시 목에 뭔가 낀듯한 느낌에 헛기침으로 목청소하고 있지는 않나요..?? 제 생각에는 "인후두위산역류질환" 인듯 합니다. 저도 비슷한 증상이거든요... 노래방에서 노래부르면 금방 가래끼고... 목이 맛탱이 빨리가고... 평상시에도 가래끼는듯한 느낌을 받거든요... 큰 병원 가보시고.. 인후두위산역류질환 을 의심해보세요...

 

제가 가래가 많아서 어렸을때 부터 고생을 많이 했는데 버스를 장시간 타거나 지할철을 이용할때 가래가 자꾸나오니 입안가득 담고있다 나중엔 꽉차서 구역질도 나고 그래서 중간에 내려 쓰레기통에 꺽꺽대면서 뱁곤했죠 이렇게 불편한게 너무많아서  배즙을 먹으면 괜찮다고 하길래 두달정도 복용했는데도  효과가 별루 없더라구여  그래서 용한 한의원을 가보니깐 은행을구워서한번에10개정도먹거나,호박물을 따뜻하게 끓여서 달게 마시면 된다는 말에 한달정도 복용했더니 가래가 거의 안나오네여,,,한번 이렇게 해서 드셔보세여 꼭 효능효과를 보실꺼에여,,,

 

수세미오이의 효능에 대해서는 

경희대학교 한의대 안덕균 교수께서 監修한 한방가정요법대전에 의하면 “수액은 기관지, 천식, 거담제로 호흡기 순환기에 유용하고 수액은 가래를 나오게 하고 기침을 진정시키는 효과가 있다 해서 천식이나 결핵 등에 사용하는 전통을 가지고 있습니다. 수액의 찬 성질 때문에 열이 원인인 가래를 녹여주는 역할과 진해제, 이뇨제, 수종, 두통, 감기에 효과가 있다.” 특히 수세미오이 수액은 보습효과가 뛰어나 여성분들의 스킨 대용의 화장수로 많이 이용되고 아토피성 피부질환에도 많은 도움을 줍니다.

저는 굳이 유기농법이나 친환경 농업, 무농약 또는 저농약 재배 농산물이라고 말씀드리지 않겠습니다. 수세미오이는 척박한 토질에도 잘 자라며 병충해도 강한 식물이라 굳이 약을 칠 필요가 없기 때문입니다. 이랑에는 비닐하우스에서 사용하는 보온 덮개를 깔아 놓으면 토질에 수분유지도 잘 될 뿐 아니라 잡초도 자라지 않기 때문입니다.

귀농 4년차 어설픈 농부의 농사법으로 생산한 수세미오이를 자신 있게 권합니다

그동안 다솜농장에서는 이상적인 수세미오이 발효를 위해 저온발효법으로 수세미오이를 발효 시켰으며 이로 인해 설탕의 비율을 최소화 할 수 있었으며 또한 기관지 천식에 유용한 타 생약재(생강, 도라지 등)를 별도로 발효시켜 일정비율로 혼합하였습니다. 

 

가래를 자주 뱉는 사람과 매핵기로 고생하는 사람 - 아래의 공통점 있더군요 !!!

 

가래를 자주 뱉는 사람과 매핵기로 고생하는 사람

 

가래란? =목에서 내뱉는 끈끈한 분비물은 

담배를 많이 피우거나 주위 환경이 좋지 못할때

또는 화를 많이 풀지 못하고 살거나

스트레스를 많이 받았을때 건강상의 문제로

허파에서 후두에 이르는 사이에서 생기는

끈끈한 분비물. 잿빛 흰색 또는

누런 녹색의 차진 풀같이 생겼으며

기침 따위에 의해서 밖으로 내뱉어

남의 눈총을 많이 받아 사회 생활에서

대인 기피증도 유발할수 있습니다.

 

매핵기(梅核氣)란? = 연이어

목에 가시가 걸렸을때 맽으려하는 것처럼
목 안에 무엇인가 맺히어 있는 것 같아서

뱉으려 하여도 나오지 아니하고

삼키려 하여도 넘어가지 아니하는 증상.

정신적인 원인에 의하여 기(氣)가 목에 맺혀서 생긴다.

위의 증상을 가지고 있는 사람은

일상 생활에서 가슴이 오므라져 있어

어깨가 앞으로 휘여져 있고 허리도 꾸부정하며

서있는 자세가 아주 좋지 않습니다.

가래와 매핵기 예방과 개선 방법은

바로서기와 바른걷기가 치료보다 먼저입니다.

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가래를 자주 뱉는 사람과 매핵기로 고생하는 사람

빠른 치료 방법도 좋겠지만

생활습관과 자세와 혈액순환을 원활하게 하여

호흡기 기관이 좋아질 수 있는

환경을 만드는 것이 중요합니다.

 

 1. 손과 발,배를 따뜻하게 하는 것이 필수입니다.

2. 바른자세로 가슴과 허리를 펴는 습관이 중요합니다.

3. 목과 호흡기에 저체온으로 따뜻한 물과 음식을 드심이 좋습니다.

4. 땀이 골고루 나도록 체형을 세워 혈액순환을 개선시켜야 합니다.

5. 11자 일자걸음으로 바른걷기 교정운동으로 허리를 펴고 걸어야 합니다.

다섯가지 내용중 4~5가지가 공통으로 나타납니다.  1. 손과 발,몸이 저체온(냉증)으로 차다고 합니다.  2. 자세(어깨)가 앞으로 오므라져(숙어) 있습니다. 3. 더운 물과 음식을 싫어하고 찬 음식만을 좋아합니다. 4. 땀이 골고루 나지 않고 일부에서 다한증이 있습니다. 5. 팔자걸음(90도이상)을 걷고 있으나 본인은 모른다고 합니다.

 

누구든 태어나 누어서 지내다...기면서 성장 시작... 두발로 걸어 살아가는 중에... 혈액순환이 만병의 원인으로 바로서기, 바른걷기에 관련이 있다면. 바로서기와 바른걷기 교정운동으로 만병이 호전되고 건강과 행복까지 찾으시길... 현대인은 걷는 시간을 줄이고, 많은 섭취에서 병마와 동반된 삶에 고통인생으로..

스스로 연락하고 찾을수 있는 용기있는 분만이 결과와 혜택을 받으실수 있습니다.

스크랩과 복사 ,캡쳐를 절대 사절[저작권 있음]- 작성자 [바른걷기교정운동]

태초혈 요법, 바른 걸음걸이(걷기) 교정운동, 혈액순환 촉진, 저체온 올리기,스워커 워킹화 

 

가래를 자주 뱉는 사람과 매핵기로 고생하는 사람은

태초혈과 막걸리을 희석해서 드심과

태초혈 수(손)욕요법과 태초혈 도포요법을

초록색으로 표시된 부위에 하시면 도움이 되실 곳입니다.

태초혈요법에 대한 설명은

http://cafe.daum.net/youjoint/BTOp/135 에 있습니다.