기관지천식, 폐에 좋은 음식- 배추, 무

안녕하세요.

기관지천식을 치료하는  한의사 박선정 원장입니다.

 

식약동원 (食藥同原)

" 음식과 약의 근원이 같다 " 라는 뜻입니다.

특정 작용과 효과를 극대화하여  이를 통해 치료에 이용하는 것이 약이라면,

평범함 속에서 다양한 식재료를 통해 체내 영양분을 공급하는 것이 음식입니다.

만성질환일 수록, 

약보(藥補)보다 식보(食補)가 중요합니다.

오랫동안 먹어도 몸에 해가 되지 않으면서도 부족함을 보충해줄 수 있는 약이

바로 상약이요, 마치 밥과 같은 부분입니다.

오늘은 기관지천식에 좋은 음식,

폐에 좋은 음식 (폐보약)인 2가지 식재료를 소개합니다.

 

첫번째 음식은 배추입니다.

배추는 십자화과에 속하는 식물로,

약재명으로는 백채(白菜) 혹은 숭채(菘菜)로

불리웁니다.

맛은 단 편이고 성은 평(平)합니다.

배추에는 비타민ABC, 철, 칼슘 등이 풍부하고 아연, 미네랄 성분이 다량 함유되어 있습니다.

한의학문헌에 소개된 배추(백채)

동의보감   배추는 성질이 평하고 맛이 달며 독이 없다,

음식을 소화시키고 기를 내리며 장위를 통하게 한다.

또한 가슴 속에 있는 열기를 없애고 술 마신뒤에 생긴 갈증과 소갈증을 멎게 한다" 

본초강목

" 막힌 장위를 뚫어 통하게 하고 가슴의 답답함을 없애며

술을 먹고 난 후의 갈증을 없앤다.

음식을 소화시키며 막힌 기운을 내려

장기(풍토병)을 치료하고 열이나 기로 인한 기침을 그치게 한다.

겨울에 배추즙을 먹으면 속을 편안하게해

대소변이 잘 나가게 한다"

 

기관지천식, 폐에 좋은 음식, 백채차.

실제로 배추는 폐의 밥이라 할 수 있습니다. 폐, 대장에 좋습니다.

특히 배추속 노란 부분을 차로 끓여서 드시면,

폐의 노폐물을 빼주고 활성화시키기에 일상차로 드시면 좋습니다.

매일 1.5리터씩 물 대용으로 꾸준히 드시면 매우 좋습니다.

 

기관지천식에 좋은 음식, 폐에 좋은 음식 

두번째 음식은 무입니다.

무는 십지화과 또는 겨자과의 식물로, 약재명으로는 나복(蘿蔔)이라고 불리며

무씨는 나복자(蘿蔔子)라 하여  소화를 돕는 대표적인 한약재로 쓰입니다.

 무의 효능 

무는 비타민C 함량이 매우 풍부하여 겨울철 비타민 공급원으로 중요한 역할을 한다.

무즙에는 디아스타제라는 효소가 있어 소화를 촉진시켜준다.

무의 뿌리는 맛은 맵고 달며 성질은 서늘하며 독이 없다.

생것은 맛이 맵고 성질이 차며 삶은 것은 맛이 달고 성질이 따뜻하다.

폐, 위경에 작용하며, 적체와 담열을 제거하며 하기하고

중초를 편안하게 하며 해독하는 효능이 있다.

 

무를 날 것으로 먹으면 갈증이 멎고 음식이 잘 소화되며 기분이 상쾌해진다.

즙을 내서 먹으면 기침을 그치게 하고 출혈을 멈추게 하며 소독 및 해열이 된다.

삶아서 먹으면 담증(痰症)을 없애 주고 식적(食積)을 제거하여 준다.  

기관지천식에 좋은 음식, 폐에 좋은 음식- 무

무는 해독제로, 독기를 뽑아내는데 좋습니다.

(무씨-나복자-는 활성화에 강합니다.)

무즙은

폐의 노폐물과 독소를 배출시키는 데 도움이 됩니다.

해독제로 활용할 때는 생으로 즙을 짜서 복용해야만 하며,

삶으면 그러한 약성이 소실됩니다.

따라서 무즙을 짜서  3-4일간 냉장 보관하여 발효시키면

무 특유의 맛이 없어지고 단 맛이 강해져 먹기에도 좋습니다.

배추와 무.

일상에서 흔히 볼 수 있는 식재료들도 충분히 약이 될 수 있습니다.

김치로만 담궈서 먹는 것이 아닌

백채자, 무해독즙으로 기관지천식 치료와 함께

폐건강까지 찾으시길 바랍니다.

[출처] 기관지천식, 폐에 좋은 음식- 배추, 무|작성자 열려라 참깨