안소니 블로그

암 1위 대장암 예방 위해 운동이 중요.. 얼마나 해야 할까 김용 입력 2019.05.05. 15:19 수정 2019.05.05. 15:31 댓글 665개 최근 대장암 환자가 급격히 늘고 있다. 대장암 예방을 위해서는 규칙적인 운동 등으로 신체활동을 늘리는 것이 중요하다. 중·고강도의 신체활동이 각종 암 예방효과가 있으며..

'전문의' 있는 병원 찾는다면? '간판'을 보면 된다 윤강 입력 2019.05.02. 18:51 병원·의원 간판 쉽게 구별하기 [오마이뉴스 윤강 기자] 병원 간판을 구분하기 위해서는 먼저 '일반의사'와 '전문의사'를 구별할 수 있어야 합니다. 의사는 의과대학 6년을 졸업하고 의사국가고시에 합격하면 의사..

계속되는 쉰 목소리, 무시하면 안 되는 이유 권순일 입력 2019.04.28. 14:46 요즘 같은 시기에는 목감기 등의 이유로 목이 쉬어서 쉰 목소리가 나는 경우가 많다. 하지만 쉰 목소리가 일시적이 아니라 3개월 이상 지속된다면 정확한 진단을 받아볼 필요가 있다. 바로 두경부암 때문이다. 두경부..

목디스크 극복하려면 '턱 당기는 운동' 시작하세요 한희준 헬스조선 기자 입력 2019.04.25. 08:21 댓글 58개 자동요약목디스크 환자 중 70~80%는 거북목 상태인 것으로 알려졌다. 정형외과 의사들은 거북목 상태가 오래 지속되면 목디스크는 필연적으로 생긴다고 말한다. 거북목 상태라고 해도 ..

"회사가 전쟁터라고? 밖은 지옥이다"..위기의 '신중년' 이동수 입력 2019.04.21. 20:28 The copyright belongs to the original writer of the content, and there may be errors in machine translation results. 版权归内容原作者所有。机器翻译结果可能存在错误。 原文の著作権は原著著作者にあり、機械翻訳の結果にエラー..

​ 증권업계의 미래학자로 알려진 홍성국 전 대우증권 사장(현 혜안 리서치 대표)이 '수축 사회'란 책을 냈다. 홍 대표는 이 책에서 "2008년 글로벌 금융위기 이후 전 세계가 #팽창사회에서 #수축사회로 넘어가기 시작했다"라고 진단했다. 그는 저성장 기조가 장기간 지속되면서 정치, 경제,..

스트레칭은 왜 할까? 준비-정리운동이 필요한 이유 5 기사입력 2019-04-19 13:37 우리는 운동을 하기 전에 으레 준비운동을 하는 것으로 배웠다. 무엇을 하기 전에 예비해야 한다는 뜻으로 받아들이고 맨손체조를 비롯하여 여러 동작을 배웠고 실시하고 있다. 근래 들어서는 준비운동이라는 말..

"임금님도 애용했다"···미세먼지 씻어주는 청숨차 제대로 효과 보는 방법은? 기사입력 2019-04-19 14:00 [서울경제] 최근 미세먼지의 공습이 일상화된 가운데 건강관리에 신경 쓰는 사람들이 많아지면서 청숨차에 대한 관심이 높아지고 있다. 청숨차는 기관지에 붙은 미세먼지까지 청소하..

삶의 질 떨어뜨리는 수면무호흡증, 전두엽 기능까지 떨어뜨린다 정보 -->기사입력 2019-04-19 13:29 수면 중 호흡이 없어지는 수면 무호흡증은 1시간에 10초 이상의 무호흡이 5번 이상 반복되거나 7시간에 30회 이상 나타나는 경우를 뜻한다. 수면 무호흡이 나타나는 이유는 혀, 편도 등 상기도 ..

선유도 가는 길 굽이굽이 해안절경.. 버스 내리자 "와~ 1930년대" 하태민 입력 2019.04.19. 04:42 [도시 재발견, 시티투어버스] <20>군산 국내 여행 갤러리 이동 천혜의 비경을 자랑하는 고군산군도. 13일 오전 9시30분 군산시외버스터미널에서 출발한 시티투어버스는 군산역에서 기다리던 관광..