안소니 블로그

이시형 박사의 생활 건강 상식 조언 1. 매일 충분히 운동한다. 운동을 안 하는 사람은 없지만 중요한 것은 얼마나 직이느냐다. 트레이닝복으로 갈아입고 헬스장 갈 여유가 없어 운동하기 어렵다면 생활 속에서 실천하면 된다. 실제로 건물 10층까지는 엘리베이터를 안타고 걸어 다닌다는 ..

자주 움직여야 '무병장수'.. 직접 장 봐 요리하기·가벼운 체조 좋아요 김수진 헬스조선 기자 입력 2019.09.20 [노년기 신체활동량 늘리기] 고령자 10명 중 8명 '활동 부족'.. 근육 감소·만성질환·노쇠 악순환 좌식행동, 의식적으로 탈피해야 TV 볼 땐 30분에 한 번 일어나고 매일 외출·식후 15..

"치매 예방하려면 여성은 '비만', 남성은 '저체중' 관리해야" 입력 2019.09.20. 09:24 질본, 1천322명 분석.."남녀별 인지기능 감소 원인 달라" 심혈관계 위험인자에 따른 대뇌피질 두께 감소율 [질병관리본부 제공] (서울=연합뉴스) 강애란 기자 = 치매 예방을 위해서는 여성은 비만, 고혈압, 당뇨..

방탄소년단 성공 비결은?..."SNS보다 공감과 신뢰"김성철 옐로모바일 이사 '제 258회 스마트사회 지도자 포럼'서 강연 “방탄소년단 성공방식을 흔히 소셜미디어를 잘해서라고 얘기합니다. 하지만 방탄소년단이 세계적으로 히트할 수 있었던 이유는 ‘공감’과 ‘신뢰’때문입니다. 소셜미..

"우리는 왜 BTS에 열광하는가?" - 서울대 언론정보학과 교수 홍석경 인터뷰 방탄소년단 네덜란드 콘서트 밖 충격적인 현장 BTS 방탄소년단 미국 펜실베니아 대학교수가 BTS를 주제로 강연

대둔근, 중등근 죽은 엉덩이를 살려 보자 / 중등근, 이상근

강화도서 불과 400km···韓서해 맞은편에 中원전 12개 있다중앙일보 원문 | 뉴스줌에서 보기 |입력2019.09.05 05:02 중국 원자력 발전소 분포도. 그래픽=김주원 기자 zoom@joongang.co.kr <이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> 광고 중국 정부가 현재 47기의 원자력발전소를 운영 중인 것..

"고지혈증 관리 못 하면 '녹내장·청력손실' 함께 온다" 입력 2019.08.19. 11:02 강북삼성병원·인하대병원 1만2천명 분석.."시력 떨어지면 청력검사 해봐야" (서울=연합뉴스) 김길원 기자 = 고지혈증이 안과 질환과 청력 손실을 동시에 유발한다는 연구 결과가 제시됐다. 강북삼성병원 안과 김..

개인집에 살며 식사-취미는 함께.. 독거 외로움 떨칠 '코하우징' 최지선기자 입력 2019.08.17. ['스마트 시니어' 시대] <4> 요양원을 거부한 노인들 스웨덴 스톡홀름에 있는 시니어 코하우징 ‘둔데르바켄’ 공용 라운지에서 주민들이 피카(FIKA·커피타임)를 갖고 있다. 둔데르바켄 제공 “..

http://www.greenforet.co.kr/ 그린코레 실내 공기질 측정 업체 구 분개 념규 모산후조리원임산부의 산후조리를 위하여 비의료적인 서비스를 제공하는 시설 (소방법 시행규칙 제2조의2 2호)연면적 500㎡ 이상(151.25평이상)보육시설보호자의 위탁을 받아 6세미만의 취학전 아동인 영유아를 보육하는..