안소니 블로그

'나의 건강체력은 몇 점일까?' 확인해 보세요 김수진 헬스조선 기자 입력 2019.01.29. 08:59 한국인 건강체력 기준 나와 한국인의 '건강체력' 기준이 나왔다. 한국스포츠정책과학원·서울대병원·강북삼성병원에 소속된 체육학·의학·식품영양학 박사가 참여한 대규모 연구 결과다. 건강체..

빨리 늙기 싫다면.. 천연 노화방지제 5 <건강>홍예지 입력 2019.01.24. 14:01 [사진=픽사베이] 비타민E가 풍부한 식품은 '노화 예방'에 탁월한 효과를 낸다. 비타민E는 플라보노이드, 폴리페놀, 안토시아닌과 함께 대표적인 항산화 성분으로, 세포 노화를 막고 면역력을 높인다. 또 좋은 콜레..

TOP 10 Extreme plane Landing (hard landing)

주민 흩어진 '속빈 도시' 인구 소멸 빠르다 [다시 쓰는 인구론] 군위·남원·문경 | 글·사진 박용하 기자 입력 2019.01.24. 06:00 [경향신문] ㆍ지방은 지속가능한가 사람은 떠나고…지방을 지키는 빈집 경북 군위군 의흥면사무소 근처의 집이 벽은 무너지고 마당은 폐허가 된 채 버려져 있다...

제철 식재료로 만드는 건강 레시피 중국 고대 사상가 공자가 몸을 따뜻하게 하기 위해 식사 때마다 반드시 챙겨 먹었다고 하는 음식 ‘생강’. 예로부터 생강은 사시사철 약방의 감초처럼 사용되는 중요한 식재료로 그 쓰임새 또한 다양하다. 특유의 알싸한 맛과 향을 지닌 생강은 김치 ..

[동영상] 우리는 신뢰받는 기업인가? 신뢰의 경영'이 필요한 시대, 신뢰를 얻기 위한 3가지 방법 제시 상영시간: 5:06 출처: 포스코 경영연구소

[동영상] '스마트 커넥티드' 아직 우리와 먼 이야기인가? 출처: 포스코 경영연구소

[동영상] 진정성 있는 리더란 무엇일까? 출처: 포스코 경영연구소

[동영상] 지속적 성장 위해선 '셀프 튜닝'하라

디지털 변혁의 필요조건, 디지털 문화 구축 차 산업혁명 트렌드에 따라 많은 기업들이 디지털 변혁을 위해 노력하고 있다. 세계경제포럼은 전 세계적으로 2025년까지 디지털 변혁에 의한 경제•사회적 부가가치 창출 규모가 100조 달러에 이르고, 엑센추어는 글로벌 경제에서 디지털 경제..