역류성 후두염

친절한 한의사의 건강정보]역류성후두염 증상과 역류성후두염 예방법

 

역류성후두염
역류성후두염이란 위의 내용물이 거꾸로 식도로 넘어와 후두를 자극하여 발생됩니다.
위의 내용물 중에는 위산이라는 비교적 강한 산성소화물질이 분비되고 이것은 위점막 이외의 점막에는 상당히 자극을 가해 쉽게 염증이 일어나게 됩니다. 이런 위산이 식도까지만 역류되고 후두까지는 도달하지 않는 경우는 역류성 식도염이라고 합니다. 증상은 만성적으로 목에 이물감을 느끼거나 가래를 뱉고 싶지만 기침을 해도 나오는 것이 별로 없고 목소리가 쉽게 피곤하게 됩니다.
또한 아침에 일어나면 입이 타는 느낌과 냄새가 심하고 특히 아침의 음성변화가 심합니다.
진단은 이비인후과 전문의가 내시경이나 후두경으로 후두를 관찰함으로써 가능하고 확진은
식도운동성검사와 식도의 산도를 측정하는 24시간 산도측정검사가 있습니다. 이런 확진을 위한 방법들은 다소 번거롭지만 가장 확실한 검사법입니다. 치료는 생활습관 개선과 함께 약물치료가 우선이고 일부의 경우 역류를 방지하기 위한 수술을 시행합니다.
인후두역류질환(Laryngopharyngeal reflux disease)은 어떤 원인에 의해 위 내용물, 특히 pH가 낮은 산성물질이 식도로 올라와서 정상적으로 중성pH인 목(인두)을 오염시켜 여러 가지 증상, 예를 들면 목이 아프다든지, 가슴이 답답한 경우 또는 목이 뻐근하거나 목소리가 변하거나,가래가 나오며 기침을 자주 하게되는 질환을 일컫는 말입니다. 
                   

역류성후두염 증상
★목에 뭔가 걸린 듯한 느낌
★아침에 특히 목이 쓰리듯 아픔
★'음-음' 하면서 목을 가다듬어도 개운치 않음
★가래는 적지만 만성적인 기침이 계속됨
★목소리가 쉽게 잠김
★목이 조이는 듯한 느낌 
                              

역류성후두염 예방법
스트레스를 피하고 규칙적인 생활과 식사를 한다.
음주와 흡연을 피한다.
목에 뭔가 걸린듯 한 느낌이 들 때는 헛기침을 하지말고 물을 마신다.
저녁식사 후에는 물과 약 이외의 식품 섭취는 금한다.
저녁식사 후 3~4시간 이후에 수면을 취한다.
저녁식사 후 1시간 이상은 앉아있거나 서있는 것이 좋다.
잠을 잘 때는 상체가 약간 높게 눕이도록 한다.
속옷이나 허리띠는 느슨하게 입는다.
몸을 많이 굽히거나 무거운 물건을 들지 않는다.
부드러운 음식을 소량씩 나누어 먹는다.
식도나 위에 자극을 주는 맵거나 짠 음식을 피한다.
튀긴 음식이나 초콜렛, 땅콩, 비계 등 기름기가 많은 음식은 피하고 단백질이 많은 음식을 먹는다.
조미료가 많은 음식과 커피, 탄산음료 등은 먹지 않는다.
적절한 체중유지를 한다.