안소니 블로그

"한국인 투숙객 떠난뒤 룸 청소.. 악 소리 납니다" [새로 쓰는 우리 예절 新禮記(예기)]<24>휴가철 숙소 사용 에티켓 [동아일보] ■ 호캉스 기분 취해 뒷정리 나몰라라… 정말 곤란해요 저는 일주일 중 토요일 오후가 제일 무섭습니다. 저뿐 아니라 저와 같은 일을 하는 모두가 마찬가지..

정의당 “우리 모두가 노회찬이 되겠습니다” 국민께 감사 인사 원문보기: http://www.hani.co.kr/arti/politics/politics_general/855416.html?_ns=t0#csidxabe04a9f73bef8aafcf673e60787545 영결식장에서 고인 맞아준 청소노동자 장지 들어가던 길 안내해준 택시노동자 첼로 사랑한 노회찬 위해 연주한 음악인들…” ..

"노회찬 의원님, 그동안 고생하셨습니다" 입력 2018.07.30. 13:56 지난 5일 동안 노회찬에게서 참 많은 것을 배웠다. 내가 기자가 되려고 했던 이유에서부터 너무 많은 것을 잊고, 주변을 둘러보지 않고 살았나 하는 생각이 들었다. 그리고 미안했다. 많은 사람이 노회찬 의원을 그리워하는 마..

비행기 안에서 5시간..내 '눈, 코, 귀'는 괜찮을까? 입력 2018.07.16. 05:50 휴가철 장거리 비행, 평소와 다른 기내환경에 각종 질병 유발 /사진= 이미지투데이 장마가 걷히고 무더위가 시작되면서 본격적인 여름휴가 시즌이 시작됐다. 휴가를 맞아 국내뿐 아니라 항공편을 이용해 해외로 여행을..

나이 들면 '심부근육' 키워야 통증·관절염 막는다 심부근육 운동법 익히기 나이가 들수록 심부(深部)근육을 강화하는 운동을 해야 한다. 심부근육은 뼈에 가깝게 붙어서 관절이 정확하게 움직이도록 도와준다. 심부근육이 약하면 관절이 불안정해져서 통증이 생기거나, 인대 손상·관..

심장 혈관 질환에 대한 궁금증 15가지 협심증도 유전되나? 협심증에 유전인자가 어느 정도 관여하는지에 대해서는 아직까지 논란이 많다. 지금까지 협심증은 환경적인 인자와 유전인자가 복합적으로 작용하여 발생하는 질환이라고 알려져 있다. 또한 유전인자가 관여하기는 하지만 유전..

"매일 커피 한잔은 약?…만성콩팥병 위험 24% 낮춘다" 송고시간 | 2018/07/03 06:13 (서울=연합뉴스) 김길원 기자 = 매일 한잔 정도의 커피는 만성콩팥병 발병 위험을 24% 낮춘다는 연구결과가 나왔다. 콩팥병은 단백뇨가 있거나, 콩팥 기능이 정상의 60% 이하로 떨어졌을 때를 말한다. 둘 중의 하..

잠들기 30분 전 어둡게 하고, 10분 전 호흡 집중하니 '꿀잠' 이금숙 헬스조선 기자 입력 2018.06.29. 09:09 수정 2018.06.29. 09:48 댓글 77개 숙면 돕는 '수면 루틴'눈을 감고 10분 안에 '꿀잠'을 잘 수 있으면 좋겠지만, 많은 사람들이 그렇지 않다. 잠을 들게 하는 신체적·환경적인 조건이 마련돼 있지..

http://v.media.daum.net/v/20180629090322308?d=y [삶도] 윤여준 "미안합니다, 이런 나라를 물려줘서.." “내가 뭘 안다는 생각 버리면 유연해져” -만날 때마다 누구하고도 대화가 되는 분이라는 생각이 들어요. 그 연세에도 유연한 사고를 유지하는 비결이 뭔가요? 표현이 절묘하다고 생각했어요. 공..

만병의 원인 염증, 예방하는 항염 음식 vs. 염증 유발 식품은? 입력 2018.06.04 모든 병은 염증으로부터 시작한다고 해도 과언이 아니다. 위암을 유발할 수 있는 위염을 비롯해 간염, 신우신염, 기관지염, 질염, 골반염, 관절염, 각막염, 구내염, 치은염, 치주염, 각종 피부염까지 신체 모든 기..