안소니 블로그

계속되는 쉰 목소리, 무시하면 안 되는 이유 권순일 입력 2019.04.28. 14:46 요즘 같은 시기에는 목감기 등의 이유로 목이 쉬어서 쉰 목소리가 나는 경우가 많다. 하지만 쉰 목소리가 일시적이 아니라 3개월 이상 지속된다면 정확한 진단을 받아볼 필요가 있다. 바로 두경부암 때문이다. 두경부..

목디스크 극복하려면 '턱 당기는 운동' 시작하세요 한희준 헬스조선 기자 입력 2019.04.25. 08:21 댓글 58개 자동요약목디스크 환자 중 70~80%는 거북목 상태인 것으로 알려졌다. 정형외과 의사들은 거북목 상태가 오래 지속되면 목디스크는 필연적으로 생긴다고 말한다. 거북목 상태라고 해도 ..

스트레칭은 왜 할까? 준비-정리운동이 필요한 이유 5 기사입력 2019-04-19 13:37 우리는 운동을 하기 전에 으레 준비운동을 하는 것으로 배웠다. 무엇을 하기 전에 예비해야 한다는 뜻으로 받아들이고 맨손체조를 비롯하여 여러 동작을 배웠고 실시하고 있다. 근래 들어서는 준비운동이라는 말..

"임금님도 애용했다"···미세먼지 씻어주는 청숨차 제대로 효과 보는 방법은? 기사입력 2019-04-19 14:00 [서울경제] 최근 미세먼지의 공습이 일상화된 가운데 건강관리에 신경 쓰는 사람들이 많아지면서 청숨차에 대한 관심이 높아지고 있다. 청숨차는 기관지에 붙은 미세먼지까지 청소하..

삶의 질 떨어뜨리는 수면무호흡증, 전두엽 기능까지 떨어뜨린다 정보 -->기사입력 2019-04-19 13:29 수면 중 호흡이 없어지는 수면 무호흡증은 1시간에 10초 이상의 무호흡이 5번 이상 반복되거나 7시간에 30회 이상 나타나는 경우를 뜻한다. 수면 무호흡이 나타나는 이유는 혀, 편도 등 상기도 ..

"달리기 힘들면 아령 들어라"..당뇨 예방 효과(연구)권순일 입력 2019.04.18. 08:05 [사진=Bobby Scrivener/shutterstock] 당뇨병은 인슐린이 만들어지지 않거나 기능을 제대로 하지 못해 핏속의 포도당이 높아진 질환이다. 인슐린은 췌장에서 분비되는 호르몬으로, 핏속의 포도당을 에너지로 바꾼다. 포..

잘나가던 '아로니아'는 어쩌다 이렇게 망했나 박선민 입력 2019.04.15 [모두의 정치] 아로니아 가격 폭락 사태의 비밀.. 농민 목소리 안 들리는 국회 [오마이뉴스 글:박선민, 편집:김지현] 한 모임에서 평소 안면이 있던 변호사 옆자리에 앉게 됐다. 우리 사회의 평균적 시민들보다 정치에 관심..

■ 차가 버섯의 효능(베타카로틴 풍부) 위내부 상피세포 손상 예방 및 방지 위점막 강화, 강력한 항산화력으로 염증 반응막는 효과 면역체계 강화 ▷ 위염으로 인해 위 내부의 상피세포가 손상을 받게 되면 베타 카로틴 성분이 상처 부위를 회복시키고 위 점막을 튼튼하게 만들어 준다 위..

왜 잠이 안 올까? 뜻밖의 이유 5 권순일 입력 2019.04.04. 미국 성인 3명 중 1명은 하루 수면 권장량인 7시간을 제대로 채우지 못하는 것으로 나타났다. 밤에 제대로 잠을 자지 못하는 것이다. 물론 누구나 잠을 설칠 때가 있다. 전날 밤 물을 많이 마셔 화장실을 들락거리거나, 밖에서 시끄럽게 ..

심부전증 증상, 심부전증에 좋은 음식 [참고논문] 1. The study to the variation of blood vessel and hematologic index according to administration of Red-Ginseng - 홍삼 투여에 따른 혈관변화 및 혈관에 영향을 주는 혈액학적 지표에 대한 연구 : 상완동맥 및 대동맥을 중심으로 2. The Effect of Red Ginseng Extracts on Blood Bioc..