안소니 블로그

혈압 잘 관리하는 방법 4 권순일 입력 2019.03.18. 07:37 80세 이상 노인의 경우, 혈압이 약간 높은 사람들의 사망률이 낮다는 연구 결과가 최근 나온 바 있다. 하지만 다른 연령대에서는 수축기 혈압(최고 혈압) 120, 확장기 혈압(최저 혈압) 80 이하로 유지를 하는 게 건강에 좋다. 혈압이 정상치..

치매가 두려우면 평소 해야 할 일 5권순일 입력 2019.03.09. [사진=Rido/shutterstock] 치매는 정상이던 사람이 다양한 원인에 의해 뇌의 인지 기능이 상해서 일상생활을 어렵게 만드는 여러 증상을 일컫는다. 즉, 치매라는 단어는 질병명이 아니고 증상들의 모음을 말한다. 과거에는 '망령', '노망'..

식을 줄 모르는 '노니' 인기..효능과 주의사항 박라경 에디터 입력 2019.03.09 (서울=뉴스1) 박라경 에디터 = 세계적인 톱모델 미란다 커가 10년 이상 복용 중이라는 노니(Noni)의 인기가 매우 뜨겁다. 학명은 '모린다 시트리폴리아(Morinda Citrifolia)'로 치즈와 비슷한 냄새가 난다 하여 호주에서는 '..

암세포 잡는 면역세포, 면역세포 돕는 장내 미생물 입력 2019.03.09. 10:36 토요판] 천종식의 미생물 오디세이 ⑧ 면역항암치료 면역계 'T세포' 공격력 유지시키는 '면역항암치료', 떠오르는 암치료법 아직 수천만원~수억원 비용 크고 환자마다 효과 달라 계속 연구 중 최근 연구에선 장내 미생..

계단 오르다 가슴이 '찌릿'.. 50대 남성 찾아드는 불청객 [4060 건강 지킴이]<7>심장질환 진단과 예방법 박덕우 서울아산병원 심장내과 교수가 고승훈(가명) 씨에게 협심증일 때 나타나는 통증에 대해 설명하고 있다. 박 교수는 가슴을 쥐어짜는 통증이 반복적으로 나타나면 즉시 병원에..

한국 간호사가 된 캐나다 간호사 "극단선택 내모는 구조 바뀌어야.. 나비효과 있길" 박상은 기자 입력 2019.02.20. 04:02 신입 간호사 교육 개인이 책임.. 기본 교육 체계 필요해" 지난 18일 서울 종로구 삼청동의 한 카페에서 만난 차현주씨는 “현재 간호 시스템이 환자에게도 얼마나 위험한 문..

추운 겨울 증가하는 손발저림 .. 단순 '혈액순환' 문제가 아니다 이순용 입력 2019.02.17. 04:38 [이데일리 이순용 기자]겨울이면 손발저림 증상을 호소하는 사람들이 늘어난다. 대개 사람들은 ‘저림증’을 혈액순환에 문제가 생겨 발생한다고 생각한다. 물론 잘못된 자세에서 발생하는 일시..

복식 호흡하는 방법 * 기본 자세 1. 일단 편안한 자세로 앉는다. 2. 양반 자세를 하고 앉은 후에 손바닥이 엉덩이를 만질수 있도록 하고 엉덩이로 깔고 앉은 후 손을 뺀다. 3. 허리를 곧게 핀다. 4. 양 쪽 어깨가 뒤로 가면서 가슴이 앞으로 나오게 한다. 5. 그 상태에서 가슴만 다시 원위치로 ..

숨을 들이쉴때 목부터 오른쪽 가슴쪽까지 통증 [출처] 숨을 들이쉴때 목부터 오른쪽 가슴쪽까지 통증|작성자 성문헌법지지자 올해 5월에 처음 이 증상이 찾아왔습니다. 근무 중 갑자기 숨을 쉴때마다 가슴이 답답하고 죄는것처럼 아픈 통증이 오더라고요. 그래서 일찍 퇴근하고 집에가서..

기억력을 높이는 간단한 방법 6 정보 --> 기사입력 2019-01-29 10:09 “어 그거…그거 있잖아” “그래 그거” “근데…그걸 뭐라 부르지” 세월이 가면 갈수록 사람의 기억력은 점차 떨어진다. 어릴 때는 너무 세세한 것까지 기억이 다 나서 귀찮을 지경이었는데 기자 역시 이제는 방금 들은 ..