안소니 블로그

암 치료, 화학요법-운동 병행하면 큰 효과 암환자 치료시 화학요법에 운동을 결합하는 것이 약물치료만 하는 것보다 효과적이라는 연구결과가 나왔다. 운동이 종양에 혈액공급량을 증가시키고 이 때 보다 많은 치료약물을 종양으로 유입시키기 때문이라고 했다. 미국 펜실베니아대학교 ..

목감기엔 약보다 마늘 핥고 닭고기 스프를 따뜻한 꿀물 한 잔도 효과 목이 붓고 따끔거리면 짜증이 난다. 하지만 이 정도로는 의사를 찾아가지 않아도 된다. 집에서 아픈 목을 치료하는 편이 나을 수 있기 때문이다. 올해 영국에서 나온 한 연구에 의하면 흔히 목감기로 불리는 검색하기" ..

체중 조절에 좋은 효과 좋아하든 안 하든 달리기는 아주 좋은 유산소 운동임에 분명하다. 시속 6마일(약 9.7㎞)의 속도로 달리기를 하면 한 시간에 약 557칼로리를 태울 수 있다. 그런데 달리기를 싫어하면 어떻게 해야 할까. 미국의 여성 전문 패션잡지 '코스모폴리탄(Cosmopolitan)'이 달리기..

디스크 파열...조언 부탁드립니다. app3000(app****) | 2011-02-11 22:04 | 조회 1272 | 답변 3 Daum 카페 요통,디스크,허리의 모든것 (http://cafe.daum.net/huridisk)에서 등록된 질문입니다. 안녕하세요, 올해 37살된 부산에 사는 남자입니다. 먼저, 위의 사진은 올해 1월 11일에 찍은 사진입니다. 5-1번 디스크가 ..

골반교정운동 http://blog.naver.com/jowonpil8812/220097826801 헬스기구 사용 골반교정운동 http://blog.naver.com/jowonpil8812/173556939 골반안정화 운동 복근(중요) http://blog.naver.com/balancenter/110151210394 코어운동 (3단계 골반 안정화 운동)| 7.삼단계 골반 안정화 운동 ①사용근육 1-수축) 중둔근, 근막장근, 외측..

하루 소변 횟수가 8번 이상이라고요? 배뇨장애요실금 학회가 권하는 방광건강수칙 7계명 날씨가 선선해지면 우리 몸은 체온 유지를 위해 에너지를 더 많이 소비해 노폐물인 소변 양이 증가하고 화장실 가는 횟수도 많아진다. 하지만 하루 소변 횟수가 8번 이상이거나 수면 중 2번 이상 소..

계피 효능과 부작용 http://ebinuya.com/80192518450 계피의 효능과 부작용(계피와 꿀) [출처] 계피의 효능과 부작용(계피와 꿀) |작성자 Sky 청송 계피는 한약재로 쓰이기도 하고 수정과를 해 먹으면 향긋한 계피향과 쏘는 듯한 깔끔한 맛이 좋다. 계피를 꿀과 섞어 물에 타 먹으면 여러 가지의 질병..

‘봄의 왈츠’ 오스트리아 할슈타트 [데일리안 여행데스크 ]중국에 대해 이야기할 때 '대륙에선 무엇이든 가능하다'란 말을 종종 한다. 최근 중국 광둥성에선 부동산 개발업체가 검색하기" class="keyword" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EC%95%8C%ED%94%84%EC%8A%A4&nil_profile=newskwd&nil_id=v..

오스트리아의 작은 산골 도시 할슈타트는 세계에서 가장 아름다운 마을에 꼽힙니다. 높은 알프스산과 투명한 호수, 그림 같은 건축물이 어우러져 금방이라도 요정이 날아다닐 듯한 분위기를 연출합니다. 세계 문화유산에 지정될 정도입니다. http://blog.naver.com/anycatim3/220099254243 http://blog.da..