안소니 블로그

체중 줄지만.. 아침 거르면 일어나는 4가지 직장인들이 아침마다 반복하는 고민이 있다. 그만 일어나서 밥을 먹을까, 아니면 아침식사를 포기하고 10분 더 잘까 하는 고민이다. 어느 것이 정답이라고 말할 순 없지만 과학자들은 가급적 아침을 먹을 것을 권장한다. 아침을 거르면 에너지원..

[커버스토리] 두드러기, 근육 녹는 병 .. 몸짱 되려다 '몸꽝' 된다과도한 운동 부작용 “횡문근융해증을 아십니까?” 이름도 생소한 이 질환은 의외로 운동이 화근을 만든 병이다. 운동이 원인을 제공한 질환에 구획증후군도 있다. 또 운동 알레르기가 지나쳐 사망에 이를 수 있는 아나필락..

수술용 메스 대신 '전기소작기'를 도입한 새로운 위암 수술법을 선보인 지 25년, 이제는 전 세계 의사들이 한국으로 배우러 온다. 위암 명의 노성훈 교수가 만들어낸 변화다. 위암에 대한 시각은 나라별로 다르다. 대한민국과 일본에서는 예후가 좋으면 완쾌될 확률이 높은 비교적 치료하..

무좀엔 역시 마늘? 라미실보다 강력 확인 코메디닷컴 | 권순일 | 입력 2015.07.17 13:27 무좀 치료에 마늘을 바르면 효과가 있다는 민간요법이 있다. 그런데 과학적 연구를 통해서도 이런 요법이 실제로 효과가 있는 것으로 입증된 바 있다. 미국 해큰색 대학교 메디컬센터 연구팀은 무좀환자 5..

비수술 ‘어깨통증 치료법’ 어떻게..? 기사입력 : 2015-7-10 09:13 직장인 신정주씨(54)는 요즘 밤만 되면 어깨 통증이 심해진다. 제대로 잠도 못 자고 아침에 일어나면 뻐끈한 상태가 절정에 이른다.처음엔 종종 욱신거리는 통증만 있어 단순한 근육통으로 생각했지만, 시간이 갈수록 통증이 ..

마늘은 강한 냄새만큼이나 효능도 강력하다. 미국 국립암연구소(NCI)가 발표한 항암음식 40여종 가운데 피라미드의 최정상을 차지한 것이 마늘이고, 미국 타임지가 선정한 세계 10대 건강식품의 하나도 마늘이기 때문이다. 살균·항균·혈액순환·소화촉진·당뇨·암을 예방하는 천연 항..

"역시 명약" 운동으로 고칠 수 있는 병 7가지 엔도르핀, 도파민 분비 운동은 최고의 명약으로 꼽힌다. '운동 치료'의 저자인 조든 메츨 의학박사는 "미국만 해도 수백만 명의 사람들이 크고 작은 건강 문제를 겪고 있는 이유가 운동을 하지 않기 때문"이라고 말한다. 그는 "단지 운동 처방만..

우리 몸이 스트레스에 반응하는 3단계, 평정심 유지 요령은? 국민 건강을 위협하는 메르스의 확산으로 온 국민이 우려와 정신적 혼란에 빠져있는 가운데 마음의 안정과 평정심을 유지하는 사람은 많지 않을 것이다. 하지만 국가적 재난에 대한 지나친 걱정과 염려는 자칫 우리에게 스트..

면역력 이상의 5가지 징후 코메디닷컴 | 권순일 | 입력 2015.06.08 단 것 너무 찾는 것도 중동호흡기증후군(메르스)이 기승을 부리면서 면역력에 대한 관심이 높아지고 있다. 메르스는 일단 감염이 되면 독감 등에 비해 사망률이 높지만 백신이나 치료제가 없어 공포감을 증가시키고 있다. 하..

안 아프고 오래 살려면..1~6단계 실천 방법 코메디닷컴 | 권순일 | 입력 2015.06.05 검진과 운동으로 예방해야 미국 질병통제예방센터(CDC)는 몇 년에 한 번씩 미국인들의 건강과 노화 상태에 대한 보고서를 발간하고 노인들의 건강과 웰빙을 증진시킬 수 있는 방안을 제시한다. 미국 시사 주간..