안소니 블로그

하루 소변 횟수가 8번 이상이라고요? 배뇨장애요실금 학회가 권하는 방광건강수칙 7계명 날씨가 선선해지면 우리 몸은 체온 유지를 위해 에너지를 더 많이 소비해 노폐물인 소변 양이 증가하고 화장실 가는 횟수도 많아진다. 하지만 하루 소변 횟수가 8번 이상이거나 수면 중 2번 이상 소..

계피 효능과 부작용 http://ebinuya.com/80192518450 계피의 효능과 부작용(계피와 꿀) [출처] 계피의 효능과 부작용(계피와 꿀) |작성자 Sky 청송 계피는 한약재로 쓰이기도 하고 수정과를 해 먹으면 향긋한 계피향과 쏘는 듯한 깔끔한 맛이 좋다. 계피를 꿀과 섞어 물에 타 먹으면 여러 가지의 질병..

↑ 생강(왼쪽부터 시계방향으로), 코코넛오일, 강황, 계피 [서울신문 나우뉴스]최근 잦은 비로 일교차가 커지면서 건강에 대한 주의가 요구되고 있다. 이는 감기와 같은 각종 바이러스에 노출되기 쉽기 때문. 따라서 면역력 강화에 더 신경써야 한다는 것이 전문가들의 조언이다. 다음은 ..

질문하신 내용이 허리근력발달에 도움이 됩니다.. 양손은 허리에 대고 상체를 들어올려 2분간 버티세요.. 보통 30초가 경과되면 통증이 온답니다..그 통증은 참아도 됩니다.. 2분뒤에 일어나서 몸을 움직여 보세요..있던 통증은 사라지고 허리가 부드럽다는것을 느끼게 됩니다.. 그 이외에..

건강 중년남성 괴롭히는 ‘전립선비대증’… “나이들면 다 그래” 방치땐 우울증까지 전립선 비대증 약 먹을 필요 없다 [출처] 본 기사는 프리미엄조선에서 작성된 기사 입니다 전립선 비대증은 남성의 방광과 오줌이 나오는 관인 요도 사이에 있는 호르몬샘인 전립선이 점차적으로 커..

A여름이면 주황빛으로 익어가는 살구는 비타민 A가 많아 야맹증을 예방하고 혈관을 튼튼히 하는 효과가 있다. 또 달면서도 열량이 낮아 다이어트에도 좋다. 살구는 가바 같은 항산화 물질이 풍부해 암 예방에도 도움이 된다는 연구결과도 있다. ↑ [헬스조선]사진=조선일보 DB 살구를 말려..

건강은 미리미리..나이대별 중점 검진법 건강은 건강할 때 지켜야 한다. 이를 위해 좋은 방법 중 하나는 건강검진을 받는 것이다. 한국보건의료연구원에 따르면, 건강검진 횟수가 많을수록 심뇌혈관질환, 허혈성심장질환, 전체 암 발생 위험도가 낮아지고 사망 위험을 최대 35%까지 낮출 ..

이건희 회장 회복 중.. 급성 심근경색의 원인은 '혈전' 헬스조선 | 권선미 헬스조선 인턴기자 | 입력 2014.08.11 12:04 이건희 삼성전자 회장이 급성 심근경색으로 쓰러진 지 벌써 3개월이 지났지만, 아직 이 회장의 건강 상태에 대한 공식적인 발표가 없어 의료계에서는 여러 추정을 내놓고 있..